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¡ ENTRENA CONMIGO Y DISFRUTA DE MÁS SALUD, Y MÁS RENDIMIENTO !

PLANES DE ENTRENAMIENTO
 

Quieres entrenar de forma eficaz? 

No tienes tiempo? 
 
Te falta motivación? 

Prueba nuestras sesiones privadas online/ presenciales y descubrirás muchos beneficios de este. Empezarás el día con mucha más energía, o lo terminarás. Te esperamos con todo nuestro conocimiento, y todas nuestras ganas! 

 

¿QUÉ INCLUYE?

- Mejora de la relación con la actividad física

- Un plan de entrenamiento 100% individualizado

- Crear objetivos reales a corto y largo plazo

- Trabajo de la técnica

- Resolución de dudas

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PLANIFICACIONES CON TRAINING PEAKS

Planificamos tus entrenos diarios con la plataforma Training Peaks, una plataforma de referencia para la gestión, preparación y seguimiento de los entrenamientos.

En algunos casos también usamos WKO5, un software creado para analizar al detalle vuestro entrenamiento y darnos toda la información sobre vuestro rendimiento.

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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ONLINE

Diseñamos programas de entrenamiento a través de la app de máxima calidad visual para que te conectes dónde y cuando quieras.
Te planificamos los entrenamientos de fuerza específica para cada deportista y persona que quiera readaptarse de su lesión o tener una vida más saludable con vídeos explicativos y visuales.

yoga / low pressure
fitness

Low Pressure Fitness

En las sesiones de hipopresivos que normalmente mezclamos con el yoga, ya que estos vienen del yoga, mejoramos la movilidad general al mismo tiempo que damos espacio a las vértebras, movilizamos el diafragma haciendo desaparecer tensiones, al mismo tiempo que aprendemos a respirar. 
 

ENTRENAMIENTO PARA
EMBARAZADAS

Entrenamiento Embarazo

Con tu programa de entrenamiento individualizado podremos prepararnos para el mayor o uno de los mayores acontecimientos de nuestras vidas, dar la luz
Nuestra anatomia cambia
Nuestra fisiologia cambia
Emocionalmente hay cambios

Y cuando damos la luz, debemos recuperarnos, sin prisa, y con muchos mimos.

Planes de etrenamiento

HORARIOS CLASES GRUPALES

lUNES

10:00 - 11:00 
YOGA/LOW PRESSURE FITNESS PRESENCIAL/ ONLINE

 

16:00 - 17:00 
YOGA/LOW PRESSURE FITNESS PRESENCIAL/ ONLINE 

 

MARTES

15:00 - 16:00 
YOGA PRENATAL ONLINE

MIÉRCOLES

10:00 - 11:00 
YOGA/LOW PRESSURE FITNESS PRESENCIAL/ ONLINE

 

JUEVES

VIERNES

horaris
tarifas

BONOS Y SESIONES

Si estas dudando cuáles de estos planes de entrenamiento se ajustan mas a tus necesidades, ponte en contacto con nuestro equipo para que te asesoren.

Grupal

1 Sesión semana



Online


PVP mensual

Comprar por 60€

Personal

Sesión individual



Online

Comprar por 55€

Personal

Plan Online Entrenamiento
Incluye:
- Planificación Mensual
- Training Peaks/ WKO5
- Harbiz
-  2 contactos al mes



PVP mensual

Comprar por 120€

Abonamiento 6 meses

600€ (meses consecutivos)

Abonamiento 12 meses

1000€ (meses consecutivos)

Grupal

2 Sesiones semana



Online



PVP mensual

Comprar por 70

Personal

1 Sesión semana


Online




PVP mensual

Comprar por 125€

Personal

Plan Online Entrenamiento
Incluye:
- Planificación Mensual
- Training Peaks
- Harbiz
- Sesiones semanales de LPF y valoración o propuestas si es necesario

PVP mensual

Comprar por 150€

Abonamiento 6 meses

720€ (meses consecutivos)

Abonamiento 12 meses

1400€ (meses consecutivos)

Grupal

3 Sesiones semana



Online


PVP mensual

Comprar por 100€

Personal

2 Sesiones semana


Online




PVP mensual

Comprar por 155€

Personal

Sesión individual REIKI






PVP mensual

Comprar por 44€

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