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¡ ENTRENA CONMIGO Y DISFRUTA DE MÁS SALUD, Y MÁS RENDIMIENTO !
PLANES DE ENTRENAMIENTO
Quieres entrenar de forma eficaz?
No tienes tiempo?
Te falta motivación?
Prueba nuestras sesiones privadas online/ presenciales y descubrirás muchos beneficios de este. Empezarás el día con mucha más energía, o lo terminarás. Te esperamos con todo nuestro conocimiento, y todas nuestras ganas!
¿QUÉ INCLUYE?
- Mejora de la relación con la actividad física
- Un plan de entrenamiento 100% individualizado
- Crear objetivos reales a corto y largo plazo
- Trabajo de la técnica
- Resolución de dudas
PLANIFICACIONES CON TRAINING PEAKS
Planificamos tus entrenos diarios con la plataforma Training Peaks, una plataforma de referencia para la gestión, preparación y seguimiento de los entrenamientos.
En algunos casos también usamos WKO5, un software creado para analizar al detalle vuestro entrenamiento y darnos toda la información sobre vuestro rendimiento.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ONLINE
Diseñamos programas de entrenamiento a través de la app de máxima calidad visual para que te conectes dónde y cuando quieras.
Te planificamos los entrenamientos de fuerza específica para cada deportista y persona que quiera readaptarse de su lesión o tener una vida más saludable con vídeos explicativos y visuales.
yoga / low pressure
fitness
En las sesiones de hipopresivos que normalmente mezclamos con el yoga, ya que estos vienen del yoga, mejoramos la movilidad general al mismo tiempo que damos espacio a las vértebras, movilizamos el diafragma haciendo desaparecer tensiones, al mismo tiempo que aprendemos a respirar.
ENTRENAMIENTO PARA
EMBARAZADAS
Con tu programa de entrenamiento individualizado podremos prepararnos para el mayor o uno de los mayores acontecimientos de nuestras vidas, dar la luz
Nuestra anatomia cambia
Nuestra fisiologia cambia
Emocionalmente hay cambios
Y cuando damos la luz, debemos recuperarnos, sin prisa, y con muchos mimos.
Planes de etrenamiento
HORARIOS CLASES GRUPALES
lUNES
10:00 - 11:00
YOGA/LOW PRESSURE FITNESS PRESENCIAL/ ONLINE
16:00 - 17:00
YOGA/LOW PRESSURE FITNESS PRESENCIAL/ ONLINE
MARTES
15:00 - 16:00
YOGA PRENATAL ONLINE
MIÉRCOLES
10:00 - 11:00
YOGA/LOW PRESSURE FITNESS PRESENCIAL/ ONLINE
JUEVES
VIERNES
horaris
tarifas
BONOS Y SESIONES
Si estas dudando cuáles de estos planes de entrenamiento se ajustan mas a tus necesidades, ponte en contacto con nuestro equipo para que te asesoren.
Grupal
1 Sesión semana
Online
PVP mensual
Comprar por 60€
Personal
Sesión individual
Online
Comprar por 55€
Personal
Plan Online Entrenamiento
Incluye:
- Planificación Mensual
- Training Peaks/ WKO5
- Harbiz
- 2 contactos al mes
PVP mensual
Comprar por 120€
Abonamiento 6 meses
600€ (meses consecutivos)
Abonamiento 12 meses
1000€ (meses consecutivos)
Grupal
2 Sesiones semana
Online
PVP mensual
Comprar por 70€
Personal
1 Sesión semana
Online
PVP mensual
Comprar por 125€
Personal
Plan Online Entrenamiento
Incluye:
- Planificación Mensual
- Training Peaks
- Harbiz
- Sesiones semanales de LPF y valoración o propuestas si es necesario
PVP mensual
Comprar por 150€
Abonamiento 6 meses
720€ (meses consecutivos)
Abonamiento 12 meses
1400€ (meses consecutivos)
Grupal
3 Sesiones semana
Online
PVP mensual
Comprar por 100€
Personal
2 Sesiones semana
Online
PVP mensual
Comprar por 155€
Personal
Sesión individual REIKI
PVP mensual
Comprar por 44€
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