Te preguntarás qué significa? Por qué esto?
Yoga, la unión, ‘’dream’’, los sueños. Si lo unimos todo ocurre la auténtica mágia.
Si estás leyendo estas líneas es porque … bueno, ya lo cuentas tu mismx el porqué! Tengo
mucha curiosidad!!
Ya hace meses que todos los lunes a las 16horas de Esp nos reunimos para hacer clases
online de yoga e hipopresivos. Con el paso de las semanas, meses, vamos trabajando
muchísimas cosas, todo relacionado con el cuerpo, la mente y el espíritu, porque como bien dice la palabra en sánscrito de yoga, yoga es la unión de
todas las cosas. Todas.
Estoy aquí para compartir contigo aprendizajes, para guiarte hacia tu interior, y para que
encuentras respuestas, o simplemente te encuentres a ti durante aquellos minutos en el que nos reunimos.
Los lunes a las 16 nos sentamos delante de la pantalla, conectamos estemos dónde
estemos, y yo, desde dónde esté os guio hacia el mejor aprendizaje que almenos yo no paro
de aprender, que es la vida, tú, tu alrededor, y todo lo que esto implica.
A través de ejercicios de pranayama (ejercicios respiratorios), las asanas (posturas),
hipopresivos, meditaciones, y algún test que hacemos para tomar conciencia de cómo están
algunas partes de nuestro cuerpo nos adentramos en nosotrxs, nos sentimos, nos paramos
delante de nosotras mismas y simplemente aprendemos a OBSERVAR, ESCUCHAR, y sin
querer, solo brillamos.
Estas clases son destinadas a todas las personas que quieran practicar yoga en su esencia,
entender qué es y tomar un respiro para poder ver las cosas con perspectiva, es para
deportistas que quieran equilibrar su sistema nervioso, aprender a conocer más su cuerpo
en todas sus formas. Estas clases son para ti si así lo sientes!
Gracias a todos y a todas las que estáis en este momento a las clases, los que habéis estado
y todxs los que estáis por llegar.
Podéis descargaros el programa aquí y inscribiros mandando un correo electrónico a:
DISCOVER YOUR POWER
